LANDASAN
ILMIAH PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA
“Hakikat
Pendidikan Jasmani dan Olahraga”
RONI
SAPUTRA
NIM.
14199049
Dosen
Pengampu:
Dr. Khairuddin, M.Kes., AIFO.
Dr. Argantos, M.Pd.
PROGRAM
STUDI PENDIDIKAN OLAHRAGA S2
FAKULTAS
ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS
NEGERI PADANG
2015
KATA PENGANTAR
Puji syukur, penulis ucapkan kehadirat
Allah SWT , karena atas berkah dan rahmatNya penulis mampu menyelesaikan
penulisan makalah ini. Kemudian penulis juga ingin mengucapkan terimakasih kepada Dosen Pengampu pada mata kuliah ini
dan seluruh teman-teman yang telah ikut membantu dalam penyelesaian makalah
ini.
Penulis menyadari masih banyak
kekurangan dalam penulisan makalah ini, oleh karena itu penulis mengharapkan
saran dan kritik yang membangun dari para pembaca demi penyempurnaan makalah ini, semoga
makalah ini bermanfaat bagi para pembacanya, Aamiin.
Padang, Maret 2015
Penulis
KATA
PENGANTAR............................................................................................ i
DAFTAR
ISI........................................................................................................... ii
BAB
I PENDAHULUAN
A.
Latar
Belakang Masalah................................................................... 1
B.
Rumusan
Masalah............................................................................. 2
C.
Tujuan
Penulisan ...................................................................... ...... 2
D.
Manfaat
penulisan...................................................................... ...... 2
BAB
II PEMBAHASAN
A.
Hakikat
Pendidikan Jasmani............................................................ 3
B.
Hakikat
Olahraga................................................................................ 5
BAB
III KESIMPULAN DAN SARAN
A.
Kesimpulan............................................................................................... 9
B.
Saran.......................................................................................................... 9
DAFTAR
PUSTAKA ................................................................................... .... 10
BAB I
PEMNDAHULUAN
A. Latar
Belakang
Pendidikan
jasmani dan olahraga merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari pendidikan
umum.Tujuannya adalah untuk membantu anak agar tumbuh dan berkembang secara
wajar sesuai dengan tujuan pendidikan nasional, yaitu menjadi manusia Indonesia
seutuhnya. Pendidikan jasmani dan olahrag pada hakikatnya adalah proses
pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik (jasmani) dan olahraga untuk
menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik,
mental serta emosional. Pendidikan jasmani dan olahraga memperlakukan anak
sebagai sebuah kesatuan utuh, makhluk total,dari pada hanya menganggapnya
sebagai seorang yang terpisah kualitas fisik dan mentalnya.
Olahraga
adalah kegiatan pelatihan jasmani, yaitu kegiatan jasmani untuk memperkaya dan
meningkatkan kemampuan dan ketrampilan gerak dasar maupun gerak ketrampilan
(kecabangan olahraga).Pendidikan jasmani ini harus menyebabkan perbaikan dalam
pikiran dan tubuh yang mempengaruhi seluruh aspek kehidupan harian
seseorang.Pendekatan holistic tubuh jiwa ini termaksud pula penekanan pada
ketiga domain kependidikan, psikomotor, kognitif, dan afektif.Dengan meminjam
ungkapan Robert Gensemer, penjas diistilahkan sebagai proses menciptakan “tubuh
yang baik bagi tempat pikiran atau jiwa”. Artinya, dalam tubuh yang baik
“diharapkan” pula jiwa yang sehat, seperti dengan pepatah “men sana in
corporesano” Akan tetapi, apakah kita percaya terhadap konsep holistik tentang
pendidikan asmani, tetapi, apakah konsep tersebut saat ini bersifat dominant
dalam masyarakat kita atau diantara pengembang tugas penjas sendiri. Masih
banyak guru penjas yang sangat jauh dari menyadari terhadap peranan dan fungsi
pendidikan jasmani disekolah-sekolah, dan ironisnya penjas dipandang tidak
penting dalam pendidikan di Negeri ini.
B. Rumusan
Masalah
1.
Apakah
hakikat pendidikan jasmani?
2. Apakah hakikat olahraga?
C. Tujuan
Penulisan
1. Untuk mengetahui hakikat pendidikan jasmani.
2. Untuk mengetahui hakikat olahraga.
D. Manfaat
Penulisan
Makalah dibuat untuk memenuhi tugas mata kuliah landasan
ilmiah pendidikan Olahraga. Dan di harapkan makalah ini dapat memberikan
pengetahuan pada mahasiswa tentang pendidikan jasmani dan olahraga.
BAB II
PEMBAHASAN
A. Hakikat Pendidikan Jasmani (Penjas)
1. Pengertian Pendidikan jasmani
Pendidikan
jasmani (disingkat Penjas) adalah mata pelajaran untuk melatih kemampuan psikomotorik yang mulai diajarkan secara formal di
Sekolah
Dasar hingga Sekolah
Menengah Atas (http://id.wikipedia.org). Pendidiakn jasmani lebih menekankan pada
pemberian pengajaran tentang olahraga pada masa sekolah yang bertujuan untuk
mengembangkan fisk dan kognitif. Menurut Undang-undang No. 4 tahun 1950 tentang
dasar-dasar pendidikan dan pengajaran pasal 9
"Pendidikan Jasmani ialah keselarasan antara tumbuhnya badan dan
perkembangan jiwa dan merupakan suatu usaha untuk membuat bangsa Indonesia
menjadi bangsa yang sehat dan kuat lahir batin, diberikan pada segala jenis
sekolah" (http://materipenjasorkes.blogspot.com).Pendidikan jasmani sangat
menguntungkan bagi peserta didik untuk mempelajari gerak, sosial, dan kebudayaan,
baik emosional dan etika.Pendidikan jasmani berarti program pendidikan lewat
gerak atau permainan dan olahraga.Di dalamnya terkandung arti bahwa gerakan,
permainan, atau cabang olahraga tertentu yang dipilih hanyalah alat untuk
mendidik. Mendidik apa ?Paling tidak fokusnya pada keterampilan anak.Hal ini
dapat berupa keterampilan fisik dan motorik, keterampilan berpikir dan
keterampilan memecahkan masalah, dan bisa juga keterampilan emosional dan
sosial.
Karena itu, seluruh adegan
pembelajaran dalam mempelajari gerak dan olahraga tadi lebih penting dari pada
hasilnya. Dengan demikian, bagaimana guru memilih metode, melibatkan anak,
berinteraksi dengan murid serta merangsang interaksi murid dengan murid
lainnya, harus menjadi pertimbangan utama
Sejalan
dengan pendapat diatas Mendikbut 413/U/1957 (dalam Soegiyono., Ateng dkk)
menjelasakan Pendidikan jasmani adalah bagian integral dari pendidikan melalui
aktivitas fisik yang bertujuan meningkatkan individu secara organic, neuro
muscular, intelektual dan emosional.
Pendidikan
jasmani dan olahraga yang benar akan memberikan sumbangan yang sangat berarti
terhadap pendidikan anak secara keseluruhan. Hasil nyata yang diperoleh dari
pendidikan jasmani dan olahraga adalah perkembangan yang lengkap, meliputi
aspek fisik, mental, emosi, sosial dan moral.Tidak salah jika para ahli percaya
bahwa pendidikan jasmani dan olahraga merupakan wahana yang paling tepat untuk
membentuk manusia seutuhnya.
Dari beberapa
pengertian pendidikan jasmani di atas dapat disimpulakan pendiidkan jasmani
merupakan pendidikan yang dilakukan kepada manusia seutuhnya berupa aspek
fisik, kognitif, dan afektif yang diselenggarakan dari Sekolah Dasar, Sekolah
Menengah Pertama, Sekolah Menengah Umum/Atas dan Perguruan Tinggi.
2. Tujuan
Pendidikan Jasmani
Sebagaimana
diterapkan dalam Undang-Undang RI. Nomor II Tahun 1989 tentang Sistem
Pendidikan Nasional (dalam https://quebie.wordpress.com) bahwa tujuan pendidikan termasuk
pendidikan jasmani di Indonesia adalah pengembangan manusia Indonesia seutuhnya
ialah manusia yang beriman
dan bertaqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa dan berbudi luhur, memiliki
pengetahuan dan keterampilan, kesehatan jasmani dan rohani, kepribadian yang
mantap dan mandiri serta rasa tanggung jawab kemasyarakatan dan kebangsaan.
Selain
itu pendidikan jasmani juga bertujuan untuk:
1.
Mengembangkan
pengetahuan dan keterampilan yang berkaitan dengan aktivitas jasmani,
perkembangan estetika, dan perkembangan sosial.
2.
Mengembangkan
kepercayaan diri dan kemampuan untuk menguasai keterampilan gerak dasar yang
akan mendorong partisipasinya dalam aneka aktivitas jasmani.
3.
Memperoleh
dan mempertahankan derajat kebugaran jasmani yang optimal untuk melaksanakan
tugas sehari-hari secara efisien dan terkendali.
4.
Mengembangkan
nilai-nilai pribadi melalui partisipasi dalam aktivitas jasmani baik secara kelompok
maupun perorangan.
5.
Berpartisipasi
dalam aktivitas jasmani yang dapat mengembangkan keterampilan sosial yang
memungkinkan siswa berfungsi secara efektif dalam hubungan antar orang.
6.
Menikmati
kesenangan dan keriangan melalui aktivitas jasmani, termasuk permainan
olahraga.
B. Hakikat Olahraga
1. Pengertian Olahraga
Menurut
Soegijono., Ateng dkk olahraga adalah kata asli Indonesia yang bukan berarti
sama dengan sport. Secara harfiah olah (mengolah) berarti upaya untuk mengubah
sesuatu menjadi lain atau untuk lebih menyempurakan. Sedangkan raga adalah
mausia seutuhnya. Sehingga olahraga dapat diartikan upaya untuk lebih
menyempurnakan manusia dengan raga (manusia seutuhnya) sebagai sasarannya (poin of attack).
Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh
seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohanimisalnyacatur
(http://id.wikipedia.org). Olahraga lebih menekankan pada unusur prestasi
sehingga tujuannya adalah untuk mencapai prestasi yang semaksimal mungkin. Hal
ini sangat berbeda dengan pendidikan jasmani yang berorientasi pada tercapainya
aktivitas fisik anak di sekolah-sekolah. Olahraga
adalah suatu bentuk kegiatan jasmani yang terdapat di dalam permainan,
perlombaan dan kegiatan intensif dalam rangka memperoleh relevansi kemenangan
dan prestasi optimal (https://quebie.wordpress.com).
Kegiatan
olahraga sangatlah tersturktur dengan rapi dan terencana dengan baik karena
akan menciptakan atau membina anak yang memiliki bakat terhadap suatu cabang
olahraga tertentu untuk meraih hasil latihan yang setinggi-tingginya. Dalam UU
Sistem Keolahragaan Nasional Tahun 2005 pasal 1 no 4 dijelaskan bahwa olahraga
adalah segala kegiatan yang sistematis untuk mendorong, membina, serta
mengembangkan potensi jasmani, rohani dan sosial.
Dari
beberapa pendapat diatas dapat disimpulkan olahraga adalah suatu aktivitas
fisik yang dilakukan diluar jam sekolah (extrakurikuler) untuk lebih
mengembangkan potensi jasmani anak yang berbakat/berminat terhadap cabang
olahraga tertentu sehingga menghasilkan anak yang berprestasi di berbagai
kejuaraan.
2. Manfaat
Olahraga
Olahraga memberikan banyak manfaat pada tubuh kita.
Menurut Fatmah
(2010: 173) menjelaskan bahwa ada lima manfaat olahraga bagi tubuh, yang
pertama adalah meningkatkan kekuatan otak. Jika otak cukup mendapatkan suplai
darah maka reaksi fisik dan mental
seseorang akan meningkat. Kedua, melawan penuaan. Ketiga, menghilangkan stress.
Pada saat melakukan olahraga maka jantung akan bekerja lebih berat untuk
menyuplai darah, maka dengan sendirinya pikiran kita tidak akan terfokus lagi
dengan masalah pekerjaan. Keempat, Meningkatkan perasaan bahagia secara alami.
Ketika seseorang melakukan olahraga maka disaat itu juga hormon adrenalin,
serotonin, dopanin, dan endorphin diproduksi, kesemua hormon tersebut adalah
hormon yang berfungsi untuk menumbuhkan rasa sengat dalam diri kita. Kelima,
meningkatkan kepercayaan diri. Dengan berolahraga maka citra diri tubuh yang
sehat dan kekuatan
fisik yang prima akan didapatkan.
3. Nilai-nilai Pendidikan Jasmani dan
Olahraga
Beberapa nilai pendidikan dalam
kegiatan olahraga yang dikatakan oleh Siregar (dalam http://penjasorkessmpnkedungadem. blogspot.com), yaitu:
a. Olahraga memberikan kesempatan belajar bagaimana
bertindak kalau kalah atau menang.
b. Olahraga memberikan kesempatan bagi perorangan
untuk mengorganisir sendiri pertandingan-pertandingan olahraga dan membentuk
regunya, dengan demikian kepada perorangan diajarkan mendidik dan mengorganisir
diri sendiri.
c. Dalam olahraga memungkinkan guru atau pelatih
mengamati perilaku anak didik yang tidak mungkin dilakukan dalam kondisi
kehidupan normal,
d. sebagian besar cabang olahraga memungkinkan
perorangan mengambil bagian dalam kelompok yang menganut kepentingan bersama.
e. Olahraga seperti lari lintas alam, mendaki gunung
dan sebagainya memberikan pengalaman untuk mengenal lingkungan hutan, lembah,
sungai dan sebagainya.
f. Prestasi dihasilkan melalui proses yang panjang,
ini akan membentuk kepribadian dan ketangguhan dalam mewujudkan cita-cita. Melalui
pendidikan jasmani dan olahraga, nilai-nilai olahraga yang dapat diperoleh
meliputi: jujur, suka bekerja sama, menghargai orang lain, semangat yang tinggi
dan percaya diri.
BAB III
KESIMULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
1. Pendidikan jasmani adalah suatu alat yang
digunakan oleh pemerintah sebagai usaha untuk memberikan pengajaran kepada para
generasi muda disekolah-sekolah tentang
pengembangan seluruh organ tubuh baik jasmani maupun rohani.
2. Olahraga adalah suatu aktivitas fisik yang
menekankan pada pengembangan prestasi puncak dari anak didik yang berminat
tentang suatu cabang olahraga yang waktu pelaksanaannya diluar jam sekolah.
B. Saran
Sebagai
insan olahraga kita seharusnya memberikan pengertian kepada masyarakat akan
pentingnya pendidikan jasmani dan olahraga baik yang dilakukan di sekolah
maupun diluar jam sekolah, hal ini bertujuan agar bangsa yang kita cintai ini
kedepan menjadi bangsa yang kuat secara jasmani dan cerdas secara rohani.
DAFTAR PUSTAKA
Fatmah. (2010). Gizi Usia Lanjut.
Jakarta: Erlangga.
Nadi, S.
.2013 .Pengertian dan Tujuan Pendidikan
Jasmani. Diunduh tanggal 22 Maret 2015 dari
http://materipenjasorkes.blogspot.com
Permatasari,
I .2012.Pengertian Jasmani dan Olahraga.
Diunduh tanggal 24 Maret 2015 dari.https://quebie.wordpress.com
Soegijono.,
Ateng dkk. 1998. Kumpulan Konsorsium
Bidang Ilmu Keolahragaan. Diselenggarakan di Surabaya 6-7 September 1998.
Supomo,
H. 2010. Hakikat Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Diunduh tanggal 23 Maret 2015
dari http://penjasorkessmpnkedungadem.
blogspot.com
